品牌型号：华为Mate40pro，iPhone12ProMax，小米11；系统：HarmonyOS 2，ios14.7，MIUI12.5；软件：抖音 17.8.0；

暂停更新视频，查找自己的账号降权的原因，比如广告植入，作品违规，作品抄袭、搬运，或者一个手机频繁的切换四五个账号，这样也是会降权的；如果没有以上情况，就养一段时间后再发布视频，如果有以上的情况就要发一些原创视频，高质量视频，最好@抖音小助手，如果还是不行只能重新申请一个账号了。

账号降权的几种情况的几种情况：
1，僵尸号，如果持续一个星期发布作品，在播放量100以下，视为僵尸号，僵尸号就是说就算抖音好友也不会给推荐；
2，最低权重号，如果持续7天新发布作品，播放量在100一200的播放量徘徊，如果持续半个月到一个月没有突破的话会被降为僵尸号；
3，中途降权，如果作品进行了硬性广告植入，或者复制的其他平台的视频没有经过二次创作，再或者说这个视频被多人搬运,那当这个时候被平台识别到，他也是会给你降权的，这样属于中途降权。

怎样防止账号降权？
1，多发原创，正能量内容，画面品质高的视频，并且定位要垂直，越细分越好；
2，保持一定的作品更新率和活跃度，你要保证持续的作品输出；
3，多与粉丝互动，多回复哪些热门、有趣的评论，保证在平台活跃足够长的时间，这些行为对提升账号的权重有一定的帮助；
4，保持内容的垂直度，保持同样的风格，以提升账号权重。