冷静沟通：首先，尝试与男方进行冷静、理智的沟通。表达自己的感受和想法，并倾听他的意见和担忧。了解他为什么不同意离婚，并试图寻找解决问题的方法。通过沟通，可能能够找到一个双方都能接受的解决方案。

寻求法律咨询：如果男方坚决不同意离婚，可能需要寻求专业律师的帮助。律师可以提供法律建议和指导，协助你了解离婚程序和法律规定，并为你制定合适的策略。

给予时间和空间：有时候，给彼此一些时间和空间来冷静思考是必要的。这段时间内，可以重新审视自己的需求和期望，以及思考是否有其他解决方案。

考虑婚姻咨询：如果夫妻之间存在沟通问题或矛盾，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，协助双方更好地理解彼此的需求，并寻找解决问题的方法。