慢跑35分钟普通人大概是5公里左右。

慢跑是一种中等强度的有氧运动，慢跑是锻炼心脏和身体的好方法。慢跑的时间取决于慢跑者的训练程度。对于初学者或那些长期中断运动的人来说，最好不要在开始的时候锻炼超过10到15分钟，中间要有一个缓慢的行走过程。慢跑时间可以逐渐增加到一个月20分钟。慢跑的关键是坚持，一般每个月要在3到5次之间。

慢跑的时候正确的跑步姿势是尤为重要的，臀部和头部的姿势，脚的着地方式，手臂的姿势，膝盖的姿势等都需要一个重要的协调配合。没有绝对的正确跑步姿势，因为每个人的身材，训练强度等都不一样，所以适合自己的就可以，如果想长期坚持的话，可以找有经验的跑者咨询学习一下。